猪肉,治愈,火腿与天然果汁,腿肉,带骨,瘦肉和脂肪分离,加热,烤

每 100 克

水 (克 )64.38
热量 (大卡 )177.0
热量 (千焦 )740.0
蛋白质 (克 )22.47
总脂肪 (克 )9.39
灰份 (克 )3.17
碳水化合物 (克 )0.6
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.45
蔗糖 (克 )0.06
葡萄糖(右旋糖) (克 )0.24
果糖 (克 )0.15
乳糖 (克 )0.0
麦芽糖 (克 )0.0
半乳糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )10.0
铁 (毫克 )0.99
镁 (毫克 )21.0
磷 (毫克 )260.0
钾 (毫克 )477.0
钠 (毫克 )841.0
锌 (毫克 )2.35
铜 (毫克 )0.12
锰 (毫克 )0.022
硒 (微克 )46.2
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.327
核黄素 (毫克 )0.222
烟酸 (毫克 )7.127
泛酸 (毫克 )0.478
维生素B-6 (毫克 )0.364
总叶酸 (微克 )1.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )1.0
叶酸, DFE (微克 )1.0
总胆碱 (毫克 )98.6
甜菜碱 (毫克 )2.7
维生素B - 12 (微克 )0.58
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )11.0
视黄醇 (微克 )11.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )38.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.27
加维生素E (毫克 )0.0
维生素E, β- (毫克 )0.0
生育酚,γ (毫克 )0.05
生育酚,三角洲 (毫克 )0.0
生育三烯酚,α (毫克 )0.01
生育三烯酚,β (毫克 )0.0
生育三烯酚,γ (毫克 )0.04
生育三烯酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.0
Dihydrophylloquinone (微克 )0.0
甲萘醌-4 (微克 )8.6
总饱和脂肪酸 (克 )3.116
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.005
12:0 (克 )0.006
14:0 (克 )0.115
15:0 (克 )0.0
16:0 (克 )2.003
17:0 (克 )0.027
18:0 (克 )0.927
20:0 (克 )0.014
22:0 (克 )0.018
总单不饱和脂肪酸 (克 )4.364
14:1 (克 )0.0
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.249
17:1 (克 )0.0
18:1未分化 (克 )4.048
20:1 (克 )0.067
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )1.337
18:2未分化 (克 )1.156
18:3未分化 (克 )0.048
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.045
20:3未分化 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.088
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
总反式脂肪酸 (克 )0.072
胆固醇 (毫克 )72.0
色氨酸 (克 )0.209
苏氨酸 (克 )1.0
异亮氨酸 (克 )1.01
亮氨酸 (克 )1.792
赖氨酸 (克 )1.886
蛋氨酸 (克 )0.534
胱氨酸 (克 )0.253
苯丙氨酸 (克 )0.896
酪氨酸 (克 )0.724
缬氨酸 (克 )1.134
精氨酸 (克 )1.435
组氨酸 (克 )0.979
丙氨酸 (克 )1.326
天门冬氨酸 (克 )1.958
谷氨酸 (克 )3.206
甘氨酸 (克 )1.197
脯氨酸 (克 )0.97
丝氨酸 (克 )0.878
羟脯氨酸 (克 )0.146
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0